尼古丁口香糖可以戒烟吗？戒烟有哪些方法？

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提起尼古丁口香糖能戒烟吗大家在熟悉不过了，被越来越多的人所熟知，那你知道尼古丁口香糖能戒烟吗吗？快和小编一起去了解一下吧！

尼古丁口香糖是不能戒烟的。因为口香糖中也含有少量的尼古丁，也可以达到抽烟时的效果。真正意义上的戒烟是对尼古丁等成分的摆脱。

戒烟其实还是会有很多方法：如认知疗法，充分认知抽烟的危害，并且要有毅力和决心，家人和朋友给予鼓励，戒烟过程虽然痛苦，但是成功的同时也练就了自己。