改变Windows窗口颜色 保护好眼睛

现代人几乎每天都离不开电脑。在无论是工作办公、还是游戏娱乐，甚至买卖股票，我们都离不开它。但是，许多应用软件的背景色，比如游戏鲜艳的游戏画面，网页的底色通常也是为刺眼的白色，看得久了，眼睛就会出现疲劳、酸涩，甚至流泪的现象。除了必要的休息以外，其实我们可以稍微动动手脚，就能减轻用眼压力。

一、用淡苹果绿的窗口背景色

研究表明，绿色和蓝色对眼睛最好，在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地就能在一定程度上缓解视疲劳。如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳症状了。

在桌面上点击鼠标右键选择“属性”打开显示属性对话框，切换到“外观”选项卡下，点击“高级”按钮，在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为“85”、 “饱和度”设置为“90”，“亮度”设置为“205”。 两次确定后退出设置（如图1）。

图1 设置窗口背景

打开IE浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。全部步骤完成后，现在打开网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了淡淡的绿色，看起来舒服多了。

二、给眼睛请个护眼“卫士”

无论是在电脑前长时间伏案工作，或者投入地长时间玩游戏，都会不由自主地会“深陷”其中，我们可以利用“眼睛卫士”这款绿色软件来强制你每隔一段时间，休息几分钟。

运行“眼睛卫士”后将最小化到系统托盘，将鼠标悬停在图标上就会提示你持续工作的时间，以及剩余多长时间电脑就被锁定。在图标上右击选择“设置”打开设置对话框，可以设置好每工作多少分钟就休息几分钟，勾选“休息时候播放音乐”，并定位到一首本地硬盘的音乐文件（如图2），确定后退出。好了，时间一到，就会自动提醒你并自动将屏幕锁定，你无法进行其它的任何操作。好了，闭上眼睛，聆听一下刚才设置好的音乐，放松几分钟吧。

图2 眼睛卫士参数设置

小提示：当你有事离开电脑而又忘记关闭电脑时，可以借助于“眼睛卫士”来定时关机，只需要在你离开时按照需要设置好自动关机时间即可。